Thiết kế thi công Nhà hàng theo phong cách

Để có những mấu nhà hàng đẹp thu hút thực khách không phải kiến trúc sư hay designer nào cũng có thể tiếp cận đến, để làm được học phải cực khổ rất nhiều.

Trang trí tiệc cưới là một việc rất quan trọng

Ai cũng biết ngày cưới là một ngày quan trọng như thế nào, vì quan trọng nên phải được thực hiện bởi những chuyên gia để đảm bảo không có bất kì sai xót nào.

Những bộ máy chơi game mắc tiền nhất

Rất nhiều người không biết rằng những cỗ máy chơi game ở Việt Nam được đầu tư lên đến hàng trăm triệu đồng, một PC chơi game cấu hình đủ mạnh cũng bằng một cái xe hơi.

Với mức giá dự kiến của PS5, bạn sẽ build được PC mạnh cỡ nào?

Theo một số nguồn thông tin trên các trang báo lớn gần đây thì mức giá chính thức của PS5 sẽ là 599 bảng Anh, cao hơn khá nhiều so với mức giá hiện tại của PS4. Nếu quy đổi ra tiền Việt thì sẽ được khoảng hơn 17,5 triệu đồng, một mức giá hơi bị chua.

Giá vàng hôm nay là từ khóa được dùng phổ biến.

Giá vàng hôm nay là một trong những dữ liệu quan trọng đối với các nhà đầu tư. Vàng đã được con người quan tâm từ 30 năm trước công nguyên (TCN) khi lần đầu tiên vàng được định giá. Vậy, có thể dự báo sự biến động của giá vàng hôm nay không?

Showing posts with label kinh nguyệt. Show all posts
Showing posts with label kinh nguyệt. Show all posts

Friday, May 14, 2021

Uống thuốc bắc điều hòa kinh nguyệt có tốt không?

Rối loạn kinh nguyệt là vấn đề thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là những ai đang trong độ tuổi dậy thì. Khi rơi vào trường hợp này, sử dụng thuốc bắc điều hòa kinh nguyệt là giải pháp được nhiều người cân nhắc lựa chọn. Vậy liệu rằng việc sử dụng thuốc Bắc có mang lại hiệu quả như ý hay không? Các bạn hãy cùng giải đáp thắc mắc này bằng cách theo dõi thông tin trong bài viết dưới đây.


Uống thuốc bắc điều hòa kinh nguyệt có được không?

Điểm danh những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng thường gặp ở nữ giới, xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như mất cân bằng nội tiết tố, tăng hoặc giảm cân đột ngột. Ngoài ra là do chị em tập thể dục quá nhiều, thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài… Trong trường hợp này, nếu chị em chú ý ăn uống, sinh hoạt điều độ, khoa học, sử dụng thuốc hợp lý thì việc rối loạn kinh nguyệt có thể được khắc phục sau 1-2 tháng.

Tuy nhiên, nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt kèm theo các dấu hiệu bất thường như ra nhiều khí hư, màu sắc bất thường, có mùi hôi. Chị em có cảm giác đau bụng dưới âm ỉ hoặc đau dữ dội, ngứa ngáy, đau rát vùng kín,… Đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, viêm phần phụ, viêm nội mạc tử cung,…

Mặc dù rối loạn kinh nguyệt không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây rất nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt, sức khỏe và khả năng sinh sản, đặc biệt dẫn đến vô sinh - hiếm muộn. Do đó, khi có dấu hiệu bị rối loạn kinh nguyệt, bạn cần thăm khám tại các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Uống thuốc bắc điều hòa kinh nguyệt có hiệu quả không?

Hiện nay, có rất nhiều cách chữa rối loạn kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh mà chị em có thể lựa chọn như sử dụng thuốc Tây y hoặc Đông y. Trong đó, sử dụng thuốc bắc điều hòa kinh nguyệt là phương pháp được ưa chuộng hàng đầu. Giải pháp điều trị này có những ưu, nhược điểm nhất định như:

Về ưu điểm

Thuốc bắc sử dụng nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên nên không gây nguy hiểm, lành tính, ít gây ra tác dụng phụ.

Bài thuốc bắc có sự kết hợp giữa nhiều thành phần khác nhau, giúp điều tiết hormone nữ trong cơ thể để từ đây giúp điều hòa kinh nguyệt khá tốt.

Giải pháp này có hiệu quả cao, đặc biệt phù hợp với những ai sợ thuốc tây hoặc bị dị ứng với thuốc tây.

Về nhược điểm

So với thuốc Tây y, thuốc bắc thường chỉ định trong các trường hợp rối loạn kinh nguyệt nhẹ và thường được sử dụng trong thời gian dài. Khi sử dụng, bạn tuyệt đối không được nóng vội thì mới thấy hiệu quả.

Quá trình sắc thuốc bắc thường rất lích kích, tốn thời gian, nên phương pháp này không phù hợp với những người bận rộn.

Bình Đông Cao Ích Mẫu – Giải pháp điều hòa kinh nguyệt an toàn hiệu quả

Về việc uống thuốc bắc điều hòa kinh nguyệt có tốt không, câu trả lời ở đây hoàn toàn là có. Tuy nhiên, do việc sắc thuốc thường tốn nhiều thời gian nên chị em thường băn khoăn, cân nhắc trước khi lựa chọn.

Để giải quyết vấn đề này, sản phẩm Bình Đông Cao Ích Mẫu đã chính thức ra đời. Sản phẩm được tạo nên từ những thảo dược quý, có lợi cho sức khỏe như ích mẫu, xuyên khung, đương quy, thục địa… Từ đây, sản phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt không đều, tăng cường lưu thông khí huyết, không bị trì trệ. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp xoa dịu cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả.


Cao Ích Mẫu điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.

Với việc được tạo nên từ thảo dược thiên nhiên, Bình Đông cao ích mẫu đảm bảo hiệu quả, không gây ra tác dụng phụ dù sử dụng trong thời gian dài. Ngoài ra, trong trường hợp bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt, thiếu máu, hãy cân nhắc thêm sản phẩm Song phụng điều kinh của Dược Bình Đông.


Song phụng điều kinh điều hòa kinh nguyệt.

Sản phẩm có chứa các thành phần tương tự Bình Đông cao ích mẫu giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Tuy nhiên, những thành phần có khả năng bổ máu trong Song phụng điều kinh được sử dụng với hàm lượng cao hơn, rất phù hợp với đối tượng bị thiếu máu.

Trên đây là một số thông tin giải đáp thắc mắc uống thuốc bắc điều hòa kinh nguyệt có tốt không. Để khắc phục vấn đề hiệu quả, bạn nên chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và sinh hoạt hợp lý. Điều này sẽ giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng, sức khỏe tốt và kinh nguyệt ổn định.

Tuesday, May 11, 2021

Ăn dứa giảm đau bụng kinh có hiệu quả không?

Khi bị đau bụng kinh thì ăn gì để bớt đau? Ăn dứa giảm đau bụng kinh có hiệu quả không? Có ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ không? Đọc ngay bài viết sau từ ý kiến của chuyên gia.

Ăn dứa giúp giảm đau bụng kinh, tốt cho sức khỏe phụ nữ.


Ăn dứa có tốt cho phụ nữ?

Dứa là loại quả giàu vitamin, enzyme và các khoáng chất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, dứa cũng có nhiều lợi ích giúp chống nhiễm trùng dạ dày, táo bón, khó tiêu, viêm khớp và viêm xoang.

Trong dứa rất giàu mangan là chất dinh dưỡng quan trọng giúp duy trì tinh thần và sức khoẻ trong kỳ kinh nguyệt đến. Những người có đủ lượng mangan trong cơ thể sẽ giảm lượng  kinh nguyệt và tốt cho sức khoẻ phụ nữ. Ngoài ra, trong dứa cũng chứa nhiều enzyme giúp thư giãn cơ bắp, giảm cơn đau nhức vùng bụng, mỏi cơ.

Thông thường, chị em đến ngày đèn đỏ bị nổi mụn trứng cá gây khó chịu, nóng trong có thể bổ sung dứa vào chế độ ăn để ngăn ngừa mụn và kháng viêm hiệu quả.

Đau bụng kinh uống nước ép dứa như nào cho đúng cách?

Để giảm đau bụng kinh hàng tháng cho chị em phụ nữ, nhiều người khuyên nên uống nước ép dứa hàng ngày. Bởi các nghiên cứu chỉ ra, trong nước ép dứa giàu bromelain. Hoạt chất này có tác dụng chống co thắt cơ trơn, giảm đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.


Nước ép dứa rất tốt cho phụ nữ.

Bên cạnh đó, chất bromelain còn có khả năng chống viêm, ngăn cản sự tăng trưởng của các tế bào ung thư và làm chậm quá trình đông máu. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, chị em nên uống mỗi ngày 1 ly nước ép dứa để hạn chế tối đa tình trạng đau bụng kinh.

Đối với phụ nữ lập gia đình muộn hoặc sau khi sinh con thứ 2, thứ 3 có vấn đề thường gặp về kinh nguyệt thì nên dùng nước dứa làm nước giải khát. Bởi trong nước ép dứa giàu magie giúp làm giảm lượng máu xuất huyết nhiều, hạn chế mất máu, tụt huyết áp.

Sử dụng thêm sản phẩm đông y để giảm đau bụng kinh


Cao Ích Mẫu giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.


Bình Đông Cao Ích Mẫu là sản phẩm với các thành phần thảo dược giúp xoa dịu các "cơn đau" của Phái nữ và bù đắp lượng máu bị mất trong chu kỳ, giúp phụ nữ cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống.


Tuesday, May 4, 2021

Lo lắng quá có làm chậm kinh?

Lo lắng, stress có thể làm thay đổi các vấn đề về làn da, cân nặng, giấc ngủ, tim mạch hay huyết áp, thậm chí là cả chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Vậy cụ thể, lo lắng quá ảnh hưởng như thế nào đến chu kỳ kinh nguyệt? Cùng xem lý giải trong bài viết sau đây nhé.
Lo lắng có làm chậm kinh?

Lo lắng có làm chậm kinh?

Khi bạn bị căng thẳng trước thời điểm rụng trứng, sẽ khiến một số hormone nhất định khó được kích hoạt, điều này sẽ khiến quá trình rụng trứng bị trì hoãn, nghĩa là kinh nguyệt của bạn sẽ không đến đúng thời điểm hoặc không thể đoán trước được.
Khi đó, chu kỳ kinh nguyệt của chị em thường có các vấn đề như: Chậm kinh, chu kỳ kinh nguyệt không đều, thậm chí là không có kinh nguyệt trong một thời gian dài. Các chức năng này của cơ thể sẽ dần trở lại bình thường sau khi những căng thẳng qua đi.

Khi bạn căng thẳng sẽ dẫn đến tình trạng chậm kinh.

Một số nguyên nhân chậm kinh khác

Bên cạnh căng thẳng, stress, việc chậm kinh còn liên quan đến một vài nguyên nhân khác như:
  • Thuốc tránh thai: Khi sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều và liên tục, chị em cũng sẽ gặp phải một số tác dụng phụ của thuốc như buồn nôn, đau bụng dưới, căng tức ngực… trong đó có hiện tượng chậm kinh hay trễ kinh.
  • Đột ngột tăng cân: Có khá nhiều chị em vì muốn mình có một vòng eo lý tưởng nên đã thực hiện ăn kiêng, nhịn ăn, tập luyện hàng ngày. Tuy nhiên, đây lại là việc làm sai lầm bởi nó sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến hiện tượng chậm kinh.
  • Bệnh phụ khoa: Nếu chị em mắc phải một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm buồng trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm cổ tử cung… cũng gặp phải hiện tượng chậm kinh. Chị em khi thấy mình có các dấu hiệu bất thường thì nên đi khám chữa càng sớm càng tốt.
  • Rối loạn kinh nguyệt: Đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt thất thường, không ổn định, chu kỳ kinh đến sớm hoặc đến quá muộn, máu kinh ra quá ít, quá nhiều cũng dễ bị rối loạn kinh nguyệt. Và tất nhiên là rối loạn kinh nguyệt cũng sẽ gây ra chậm kinh, rong kinh hoặc có thể dẫn đến vô kinh.

Những lưu ý giúp thay đổi bản thân tránh chậm kinh

  • Thói quen tốt cho sức khỏe: Nếu bạn đang làm việc tại nhà, điều đó không có nghĩa là bạn cần phải bỏ đi những thói quen của mình. Đặt ra một lịch trình cụ thể và tuân theo nó. Bao gồm ăn trưa, nghỉ giải lao cà phê và thiết lập thời gian làm việc không bị gián đoạn, giống như bạn đang làm việc ở văn phòng.
  • Tránh lo lắng, nên thoải mái tinh thần: Bạn nên đón nhận không khí trong lành vào buổi sáng, làm việc gần một cửa sổ mở hoặc đi dạo quanh công viên vào bữa trưa, không khí trong lành sẽ mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể và tâm trí.
  • Tập thể dục nhiều hơn: Tập thể dục, thể thao thường xuyên là một trong những cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm để chống lại stress. Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng nếu tăng cường các hoạt động thẻ chất thì những căng thẳng tinh thần sẽ giảm xuống.
  • Ăn uống lành mạnh: Tránh ăn nhiều những loại thực phẩm chiên rán, có quá nhiều gia vị. Hạn chế sử dụng rượu bia, cà phê và các chất kích thích khác. Đơn cử, nếu bạn uống cà phê quá nhiều, lượng caffeine tăng đột biến trong cơ thể có thể đẩy cao sự lo lắng, căng thẳng dẫn đến stress và mất ngủ.

Ăn uống lành mạnh tốt cho kinh nguyệt.

Kết hợp với Cao Ích Mẫu của Dược Bình Đông

Để hạn chế tình trạng chậm kinh, bạn nên kết hợp giữa việc ăn uống khoa học, nghỉ ngơi, sinh hoạt và làm việc hợp lý với sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Và một trong những sản phẩm tốt trong việc trị chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt hiện nay được nhiều chị em tin dùng đó là Cao ích mẫu. Đây là sản phẩm Đông y được tổng hợp từ những dược thảo tự nhiên nhằm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau và khó chịu khi hành kinh, xoa dịu các cơn đau bụng kinh và bù đắp lượng máu mất trong chu kỳ kinh nguyệt.

Cao Ích Mẫu hỗ trợ giảm đau bụng kinh hiệu quả an toàn.

Sản phẩm là sự kết hợp của 10 loại thảo dược quý nên rất hiệu quả trong việc giúp điều hoà kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh. Vì là sản phẩm được chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên nên hầu như không có tác dụng phụ đối với cơ thể.

Hy vọng sản phẩm này sẽ mang lại cho chị em phụ nữ cảm thấy thư thái, dễ chịu hơn những ngày “đèn đỏ”, giúp giảm đau bụng kinh cho phụ nữ hiệu quả và có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Sử dụng liên tục sẽ mang lại cho bạn hiệu quả lâu dài.

Thursday, December 10, 2020

Thực phẩm tốt cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt

Để giảm thiểu những triệu chứng khó chịu trong trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn nên áp dụng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ dưỡng chất.

=> Xem thêm: Cách trị huyết trắng

Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và cơ thể họ thường bị mất các khoáng chất và vitamin thiết yếu trong thời gian này. Để cân bằng chế độ dinh dưỡng, các chuyên gia khuyến nghị một chế độ ăn uống cân bằng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Thực phẩm tốt cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt
Thực phẩm tốt cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt

Dưới đây là những sản phẩm phụ nữ nên ăn và nên tránh trong chu kỳ kinh nguyệt để đảm bảo một sức khỏe tốt:

Thực phẩm tốt cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt

Bông cải xanh

Sắt là khoáng chất phụ nữ mất nhiều nhất trong chu kỳ kinh nguyệt. Bông cải xanh sẽ giúp bù lại chất này. Bên cạnh sắt, bông cải xanh rất giàu chất xơ, magiê và kali sẽ giúp giảm đầy hơi, khắc phục vấn đề tiêu hoá và thư giãn các cơ nếu như bạn bị chuột rút.

Bông cải xanh
Bông cải xanh

Chuối

Có thể là lựa chọn tốt nhất để ăn vặt trong thời gian có kinh nguyệt. Chuối chứa nhiều kali, magiê và chất xơ. Chúng sẽ giúp bạn kiểm soát chứng nhu động ruột không đều, tiêu chảy và thèm ăn vặt.

Chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như sắt, magie, chất chống oxy hóa và flavonoid. Socola đen cũng có lợi cho lưu lượng máu và thư giãn các mạch máu. Chưa kể socola làm cho tâm trạng của bạn tốt hơn trong suốt thời kỳ kinh nguyệt.

Cá hồi

Nên được đưa vào bất kỳ chế độ ăn uống nào được coi là lành mạnh, vì nó chứa axit béo omega-3 và là một nguồn protein phong phú. Ăn cá hồi trong thời kỳ kinh nguyệt để giảm viêm, giảm chuột rút và điều hoà chu kỳ kinh nguyệt.

Cá hồi rất tốt cho sức khoẻ
Cá hồi chứa Omega 3 rất tốt cho sức khoẻ

Gừng

 Rất tốt để kiểm soát viêm, đồng thời giúp giảm đau bụng kinh. Thêm gừng tươi vào trà để uống nếu bạn bị đau bụng kinh thường xuyên.

Dùng trà gừng khi hành kinh làm giảm các cơn đau bụng kinh
Dùng trà gừng khi hành kinh làm giảm các cơn đau bụng kinh

Cam và chanh

Ăn nhiều trái cây để tăng lượng vitamin và giảm cảm giác thèm đường trong chu kỳ của bạn. Trái cây có múi là thực phẩm rất tốt, bên cạnh chứa nhiều vitamin, chúng chứa rất nhiều chất xơ và nước, sẽ giữ cho cơ thể bạn ngậm nước và tiêu hóa tốt hơn. Hơn nữa, trái cây họ cam quýt rất tốt để giảm bớt buồn nôn và các triệu chứng khó chịu khác liên quan đến kinh nguyệt.

=> Xem thêm: Phụ nữ bị huyết trắng nên làm gì?

Các biện pháp làm dịu cơ thể trong những ngày hành kinh

  • Ăn nhiều hoặc hạn chế các loại thực phẩm không phải là cách duy nhất mà bạn có thể làm để giảm bớt các triệu chứng kinh nguyệt. Có một số phương pháp mà bạn nên thử:
  • Tập thể dục: Các bài tập như cardio nhẹ và yoga có thể làm giảm tình trạng chuột rút kinh nguyệt.
  • Chườm nóng: Dùng túi chườm nóng hoặc khăn ấm có thể làm dịu cơn đau ở bụng và lưng của bạn.
Chườm nóng giảm đau bụng kinh rất hiệu quả
Chườm nóng giảm đau bụng kinh rất hiệu quả
  • Sử dụng thuốc giảm đau: Các loại thuốc kháng viêm không steroid như aspirin, naproxen, diclofenac, ibuprofen… có thể làm giảm đau bụng kinh.
  • Massage: Xoa bóp vùng bụng và lưng có thể làm giảm đau bụng kinh. Đặc biệt ở những bạn nữ bị lạc nội mạc tử cung.

Điều kinh bổ huyết Nữ Phụng Tiên

Huyết trắng nếu để tình trạng bệnh kéo dài, lây lan, tái phát nhiều lần sẽ dẫn đến nguy cơ vô sinh, Ung thư cổ tử cung, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Gây phiền toái và cảm giác khó chịu đối với phụ nữ trong cuộc sống hoặc sinh hoạt vợ chồng hàng ngày, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc lứa đôi. Thấu hiểu điều thầm kín này, sản phẩm Nữ Phụng Tiên Bình Đông đã giúp rất nhiều phụ nữ lấy lại sự thoải mái và tự tin trong cuộc sống.

Bài thuốc Đông Y tốt cho phụ nữ
Bài thuốc Đông Y tốt cho phụ nữ

Nữ Phụng Tiên được bào chế từ tinh hoa thảo dược thiên nhiên, giúp điều hòa máu huyết, ngăn ngừa huyết trắng, cân bằng nội tiết tố và cải thiện sức khỏe nữ giới:

  • Thục địa, Đương quy, Xuyên khung: giúp bổ huyết, dưỡng huyết, hoạt huyết, thông kinh, kinh nguyệt không đều
  • Đan sâm: vừa có tác dụng trục huyết ứ, và sinh huyết mới. Tăng cường tuần hoàn máu, bổ huyết cho phụ nữ
  • Bạch thược: kháng khuẩn, điều trị xích bạch đới (khí hư có màu đỏ, có mùi hôi, tanh, ngứa vùng kín)
Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên hoàn cứng dễ uống, dễ mang theo bên người. Uống trước hoặc sau bữa ăn trong vòng 30 phút. Phụ nữ trên 12 tuổi có thể dùng hằng ngày, uống 3 lần/ ngày, mỗi lần 30 viên.

Hy vọng bài viết đã mang lại cho bạn đọc những thông tin thú vị về những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi hành kinh.